ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ?

Поделись мнением о сайте

Об опасности резкого изменения пищевого рациона

В последние дни Великого Поста, после которого христиане начнут празднование Пасхи, диетологи предупреждают об опасности, которая может возникнуть во время резкого изменения пищевого рациона.

«Апельсиновая» кожа

Решить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита?

Глаз –алмаз

А в этой статье мы расскажем, как правильное питание может стать хорошим профилактическим средством в борьбе с глазными заболеваниями.

Едим дома

За последние годы пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. Поэтому далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, безопасно употреблять в пищу.

В этой статье областной диетолог Татьяна Михайловна Михайлова дает некоторые общие рекомендации по питанию нашему корреспонденту Ольге Ковалевской.

Мы есть то, что мы едим

Правильное питание с учетом месячных биологических ритмов позволяет нормализовать процессы, происходящие в организме женщины.

Осторожно: пищевые добавки!

Что такое пищевые добавки? Откуда они берутся? Чем они могут быть вредны? Эти вопросы были заданы нашим корреспондентом Ольгой Ковалевской областному диетологу Татьяне Михайловне Михайловой.

 

Школа начинающего строителя

Пищевая пирамида – популярный в последнее время способ наглядно представить себе состав здорового сбалансированного питания. Но как стандартное жилище каждый норовит обустроить по своему неповторимому вкусу – и только тогда почувствует себя дома действительно уютно и комфортно – так стандартные пищевые пирамиды нуждаются в «индивидуальном дизайне» в зависимости от сезона, вкусовых пристрастий, образа жизни и материального положения своего «строителя».

Сок жизни

В Древнем Египте, Греции, Риме молоко называли «источником здоровья», «соком жизни», «белой кровью». Современные врачи-диетологи также считают молоко важнейшим продуктом питания. Вот что рассказывает областной врач-диетолог г. Николаева Татьяна Михайловна Михайлова.

И талия, так далее…

Эти рекомендации постройневших и стройных людей позволят сделать процесс вашего питания более осознанным. Нижеизложенные принципы не являются диетой – это основные особенности питания стройных людей.

Фильтр твоего организма

Наш корреспондент Ольга Ковалевская беседует с заведующей поликлиническим отделением Николаевского областного СПИД-центра Людмилой Федоровной Бузовской.

– Людмила Федоровна, в редакцию нашего журнала часто приходят вопросы о том, как правильно питаться при заболеваниях печени. Особенно много вопросов о питании при гепатите С. И хотя мы не раз обсуждали эту тему, я думаю, что наша беседа будет интересна многим.

Страницы