ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ?

Поделись мнением о сайте

Барометр ЗДОРОВЬЯ

 

 

У меня в последнее время сильно выпадают волосы. И вообще с волосами у многих проблемы. У некоторых они тонкие, секутся, висят, как пакля. У других они становятся жирными уже сразу после мытья, третьих замучила перхоть... Расскажите о причинах и что с этим делать.

Участница проекта Т.

 

Последнее время все больше становится людей, неудовлетворенных состоянием своим волос. А ведь волосы  – это один из самых точных барометров нашего здоровья. Мы беседуем со стилистом Еленой Урсаловой.

БЕСЕДА 2. СЕКУЩИЕСЯ КОНЦЫ. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

Наиболее часто встречающая причина – это неправильный уход за волосами. Секущиеся кончики волос вызывают различные виды повреждения, в частности, начесывание, расчесывание мокрых и влажных волос, окраска, химическая завивка и укладка. Все эти процедуры вызывают разрыв волоса, расщепление кончиков, повреждение структуры. Сухие и секущиеся волосы – это плачевный результат нашей погони за красотой.

Вторая причина – слишком большая длина довольно тонких волос. Тонкие волосы неминуемо путаются, а при расчесывании рвутся. Такие разрывы приводят к тому, что волосы сильно секутся.

Третья причина связана с состоянием нашего организма. К появлению проблем с волосами может привести несбалансированное питание, недостаток важных элементов и витаминов. Поэтому прежде чем сесть на строгую диету, задумайтесь, стоит ли жертвовать своими волосами.

КАК ЕЕ ПРЕОДАЛЕТЬ?

СОВЕТ 1. Лечение секущихся волос вне зависимости от причины следует начинать со стрижки. К сожалению, восстановить их вы уже не сможете. Сейчас косметологи предлагают дорогостоящие методы запаивания концов, но все это временные меры. Через месяц-полтора секущиеся концы появятся опять. Поэтому регулярно подстригайте концы волос, хотя бы раз в два месяца. Не стригите волосы тупыми ножницами.

СОВЕТ 2. Не стоит расчесывать влажные и мокрые волосы, так как есть риск растянуть их и ослабить, а лучше, вообще, умерьте частоту расчесывания.

СОВЕТ 3. Прячьте волосы от солнца. А в холодное время года и при плохой погоде следует собирать длинные волосы и закалывать. Это необходимо делать для того, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия окружающей среды – холода, дождя и ветра.

СОВЕТ 4. Пользуясь феном, обязательно применяйте прохладный режим. Потоки холодного воздуха смягчают и увлажняют волосы.

СОВЕТ 5. Если же волосы спутаны, разбейте их на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Используйте расческу либо гребень с редкими зубьями вместо щетки с металлическими зубьями. Хороша в использовании и деревянная щетка.

СОВЕТ 6. Пользуйтесь качественными заколками, без изъянов и неровных концов. Не злоупотребляйте ношением хвостов и заколок – давайте волосу отдых, распуская его.

СОВЕТ 7. Чаще советуйтесь с парикмахером, какой шампунь вам больше подходит, и подбирайте под свой тип волос. Меньше красьте волосы. Краска, какой бы качественной и дорогой она не была, все равно высушивает волос, делая его более ломким.

СОВЕТ 8. Употребляйте больше жидкости. Вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе, увлажняя их изнутри. А также старайтесь больше и чаще увлажнять волосы, если чувствуете, что они в этом нуждаются. Пользуйтесь специальными спреями и двухфазными жидкостями для увлажнения волос. Используйте их не только после мытья головы, но и по мере необходимости.

СОВЕТ 9. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, особенно если ваше питание не сбалансировано. Он поможет подобрать нужный витаминный комплекс для пополнения недостатка важных элементов и витаминов в вашем организме.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов.

Теплые компрессы перед мытьем головы:

  • В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Растительное масло очень полезно, так как оно поставляет в корни необходимые витамины Е и Р. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополосните чуть подкисленной лимонным соком водой.
  • Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложке.
  • Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда.
  • Можно также сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных пропорциях.

 

Ольга Ковалевская

Журнал «Подорожник», №66, 2011 год.